Foam Roller – Un Amico per gli Sportivi
Il foam roller è un rullo di schiuma che permette di prevenire gli infortuni, in quanto serve per massaggiare le fasce muscolari. Sono un runner e dopo pochi mesi dal mio inizio ho dovuto fare i conti con la sindrome della bandeletta del corridore (infiammazione della fascia lata). A seguito di una visita dal mio
