Integratore di Sali Minerali: Come farlo in casa
Tutti noi conosciamo l'importanza dell'assunzione di sali minerali durante l'attività sportiva e, a maggior ragione, nella pratica del Trail Running. In commercio ne esistono di vari tipi e marche, ma perchè non provare a prepararselo in casa risparmiando ma sopratutto utilizzando prodotti il più naturali possibile? Di seguito vi riporto una ricetta semplice per preparare