Salita e discesa. L'altra sera avevo bisogno di rimettere ordine in testa ed allora, anzichè allenarmi, sono partito per una camminata libera insieme al cane. Dopo aver camminato per un paio di km in pianura, ho imboccato una salita, piuttosto ripida, sentendomi proprio bene. Ridiscendendo dalla parte opposta, ho avvertito sensazioni opposte, riaprendo quello che